Trail
Trail running y ultra: cómo entrenar subidas y bajadas, desnivel, material, nutrición en carrera y la preparación de tu primera carrera de montaña o ultramaratón.
Crónica · Trail
El ritmo que sostiene un récord de Backyard Ultra
Merijn Geerts e Ivo Steyaert llevaron el formato Backyard Ultra hasta 124 vueltas y más de 831 kilómetros. La lección para un corredor popular no está en imitar esa cifra, sino en aprender a regular el esfuerzo, comer antes de tener hambre y tomar buenas decisiones cuando llega la fatiga.
23 oct 2026
Crónica · Trail
Lo que enseñan los ganadores de Les Templiers
Francesco Puppi y Martyna Młynarczyk ganaron el Grand Trail des Templiers con dos estrategias distintas, pero una misma idea: guardar recursos para el terreno decisivo. Aquí tienes cómo convertir ese aprendizaje en ritmo, gestión del esfuerzo y una semana de entrenamiento útil para tu próxima carrera larga.
20 oct 2026
Crónica · Trail
Cuando el trail cambia: competir con cabeza en la Ultra Pirineu
La Salomon Ultra Pirineu tuvo que modificar su trazado por el riesgo de tormentas eléctricas. Aquí encontrarás cómo adaptar el ritmo, el material, la nutrición y las decisiones de carrera cuando el recorrido previsto deja de existir.
5 oct 2026
Crónica · Trail
Tor de Aragón: cómo preparar 215 km y 16.200 m+
La travesía de Cristian Rincón por el Pirineo aragonés muestra lo que significa enlazar 215 km y 16.200 metros positivos durante 67 horas. Aquí tienes las claves para convertir ese reto en un plan realista de trail: desnivel, terreno técnico, esfuerzo, alimentación y recuperación.
3 oct 2026
Crónica · Trail
Cómo preparar un trail con mil metros positivos
La ruta de Miraflores de la Sierra a La Najarra concentra casi mil metros de ascenso y una bajada igual de exigente. Úsala como modelo para entrenar desnivel, regular el esfuerzo y llegar con piernas para descender.
1 oct 2026
Crónica · Trail
Cómo preparar una ultra de montaña con desnivel
La Salomon Ultra Pirineu vuelve a poner el foco en lo que exige una ultra de montaña: muchas horas, desnivel y decisiones constantes. Aquí tienes una guía práctica para entrenar, comer y gestionar el esfuerzo sin llegar vacío al tramo final.
1 oct 2026