CrossFit
CrossFit y entrenamiento funcional: cómo escalar los WODs, gimnásticos como el muscle-up o los toes to bar, halterofilia, metcons y cómo progresar sin lesionarte.
Crónica · CrossFit
La consistencia ganó el Crash Crucible 2026
Lydia Fish y Noah Wilson ganaron el Crash Crucible 2026 con una mezcla de victorias y puestos altos. Aquí tienes una forma práctica de trasladar esa regularidad a tus metcons, tu pacing y una semana de entrenamiento.
14 oct 2026
Crónica · CrossFit
El pacing que no se ve en un podio de fitness racing
El Pensacola Beach Brawl 2026 dejó nuevos podios en sus divisiones individuales y por equipos. Aunque no se han publicado los tests ni los parciales, sus resultados sirven para construir una estrategia clara de ritmo, transiciones y control de la fatiga.
2 oct 2026